身心靈健康的10堂必修課--許添盛醫生主講，周和君執筆--賽斯文化出版

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內容簡介

 

「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」這是我們降生世間時所許下的願望。 　　生命的快樂與美好事物，是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？ 　　針對錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康醫療的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心靈健康等最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。 ．在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過工作、權力或金錢的的意義？ ．滿心自認為幫孩子安排好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？ ．在忙著上健身房、吃健康飲食的同時，你是否記得也應該去省察和照顧自己的內心？ 　　我們如何才能成為身心靈全然健康富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓身心得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。 　　本書是許醫師於2003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場講座的精彩內容；針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。不論你是關心孩子的父母、全力追求事業卻深感無力的企業族，或是渴求認識欲望、擁抱愛情的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往的思考模式之外，還能喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。 作者簡介   許添盛醫師畢業於台北醫學院。曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師，但為了更瞭解人類的精神、心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾執壺於台北市立療養院精神科，現任台北縣立醫院身心科主任。 除了正統的醫學背景，許醫師並且專研身心靈全人思想十數年，尤偏愛賽斯。歷時十餘年將賽斯理論融入西醫、中醫學理，加上家醫科和精神科雙科的專科訓練，並在腳踏實地的為癌症病患和精神病患的治療中，將他思考和實驗的精華，運用在癌症病友和精神性疾病病友身上。數年來，他以驚人的毅力和極大的愛心去做，已有相當的效果。許醫師發展出了他獨門的身心靈整體醫學，為「療癒」（healing）開了一條新路。除在醫院任職外，許醫師並在中華新時代協會擔任理事長兼心靈諮商師，這幾年來，許醫師將他的方法和成果逐漸形諸文字，除了他已幫助的病友之外，更嘉惠於一般讀者。曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版及大成報心靈推手版專欄作家。目前譯有《人生的轉機－－癌症的身心自療法》，著有《絕處逢生》、《你可以不生病》、《許醫師安心處方》、《用心醫病》、《許醫師諮商現場》、《絕處逢生之旅》、《許醫師抗憂鬱處方》、《在孩子心裡飛翔》、《我不只是我：邁向內在的朝聖之旅》、《身心靈健康的10堂必修課》、《愛是你，愛是我》等書，並出版有《身心靈健康生活處方》講座有聲書及影音光碟   閱讀心得： 曾聽過美聲音樂家 Andrea Bocelli  的專輯：Vivere 唱的一首歌 “Because We Believe” “Like Star across the sky, We were born to shine, All of us here because we believe” 有多少次，我們在別人的評價中過生活？忘了觀看自己，肯定自己？人在世間上活出自我價值是多麼的璀璨的時刻！看完這本書，有相見恨晚的感覺，真的要好好審視內心，找到自我認同，走出屬於自己的VIP 道路！ 另學習用如何用同理心來作親子溝通的方法，道理看似簡單但有多少人真正做到用孩子眼光和感受去體驗對事物的觀感？溝通應是雙向的而僅以父母一意孤行觀點的單向溝通，也提醒為人家長的我更要仔細思考書中的方法來檢視親子關係是否陷入主觀而非客觀的教導方式！ 這本書非常有深度且感動人心，真的推薦給大家！   ……Sophia