樂活讀書會第六十六期活動預告 :

<延期通知>   本周六（八月六日）的讀書會［電影賞析, 手機科技實用分享］活動,因特殊因素須調整時間 ,請容後通知舉辦時間, 謝謝大家體諒與支持 !  如有不便之處請您見諒！謝謝！澳洲樂活讀書會敬上 

由電影志氣談 認份與追夢

電影"志氣"的簡介: 這是一部2013年的臺灣電影，改編自景美女中拔河隊一路過關斬將勇奪世界冠軍的真實故事。當電影票房盈餘將捐贈5%做為景美女中拔河隊為臺灣前進2013年世界運動會基金。

** 請大家先點閱以下電影連結觀賞後, 參與現場講座分析討論 (現場無電影播放)

志氣上https://www.youtube.com/watch?v=3jG-fM0Mt0s

志氣下https://www.youtube.com/watch?v=3-CklQmFmrw

++講師簡歷: Cherie Chen

中國國家二級心理諮詢師
美國ABNLP認證NLP高階教練
美國ABNLP認證NLP高階執行師
美國TLTA 認證時間線療法高階執行師
澳洲催眠師協會認證專業催眠治療師
澳洲新南威爾斯州太平紳士(No.197367)

手機科技實用分享

隨著行動科技興起，智慧型手機日漸普及，手機所帶來的便利與多元應用也在日常生活上扮演重要角色，除了提供一般的通話, 傳簡訊與社群交友網路連結外, 妳還知道手機還提供哪些新的功能嗎? 這些又怎能增進我們工作生活效率呢？網路使用安全性如何? 又該如何善用手機功能來學習新知或製作美觀即時的影音與照片生活故事 , 手機付款, 互動遊戲,網路定位與搜尋手機功能等等呢？有興趣來多了解新世代 科技應用發展新知嗎？歡迎一起來分享交流！

分享者: 黃松惠　讀書會會長, 資訊業Fortune Tec , Properlink 與新知愛好者

集合時間：八月六日週六下午1:30pm (報到)

集合地點：雪梨華僑文教服務中心 Level 6, 8 Thomas Street, Chatswood  

費用：會員免費　非會員 : $5

歡迎加入2016年會員　

活動聯絡人：黃松惠0408460489, 朱祺勵 0414787828 

立即線上報名：　http://goo.gl/forms/qKV09Xcn4g5jqgc93

活動流程：

1.30pm        報到

2:00 ~ 2:05    樂活健身操 :  林啟聖先生帶領

2:10 ~ 3:10    電影志氣談:   認份與追夢　主講人：Cherie Chen

3:10 ~ 3:20    中場休息

3:20 ~4:10   手機科技實用分享　主講人：黃松惠

4:10 ~4:30   茶聚交流

參加者　請帶一盤點心分享

歡迎舊雨新知好友們　共同歡聚學習！

澳洲樂活讀書會　

會長

黃松惠　敬邀

配合事項:
1. 歡迎大家踴躍參加, 並請於8 月3 日前 e-mail 報名通知  RSVP  3/08/2016 by E-mail and on line booking

2.　報名參加者, 請準時於指定地點集合並向Margaret Wu, Tracy Chiu, Vicky Su 完成簽名報到手續, 因時間與整體活動考量, 逾時不候請見諒.

         3. . 基於安全與設施考量 有未滿十歲以下幼童, 建議您事先安排幼兒活動再行前往參加 敬請見諒!. 

樂活藝術講座暨感恩會 紀實活動分享

喜樂溫馨的 樂活聖誕感恩會 - 1

周六的下午,樂活讀書會喜樂的相聚再次學習　＂曠世巨作＂的藝術導讀 Part II ,並舉辦樂活年終感恩會,現場透過多彩可愛聖誕裝飾也妝點出濃厚聖誕氣氛,同時會長也報告 2015 年的各項活動回顧和照片分享, 並頒發全勤獎與愛書閱讀獎和感謝狀給樂活委員團隊感謝大家2015 年的付出, 會後也共同享用會友們準備的多樣精緻的拿手好菜, 健康自然蔬果沙拉,一起歡度充滿歡喜,感恩與祝福的聖誕派對. 

其實學習與紀錄百年的藝術史不是一件簡單的事所涵蓋的年代,歷史,人名,國名就已考驗大家的記憶力與理解力!! 好在曾老師用心製作圖文並茂資料並以活潑互動的方式來幫助大家了解, 此次導讀包含文藝復興, 矯飾主義,　巴洛克, 洛可可 以及新古典主義等各時期都有許多偉大的藝術家與畫作,也因時代,科技,知識,經濟的改變與刺激產生不同的融合與反變轉型.詳細內容將會後續傳送簡報檔給大家來重溫學習.

此次導讀也介紹幾幅曠世名畫,如卡拉瓦喬的聖馬太蒙加換 , 普拉多美術館的鎮館之寶委拉斯奎茲的侍女圖Las Meninas，畢卡索也重新解構這幅侍女圖創作將近58幅的仕女圖現也成為畢卡索美術館的鎮館之寶。另有 維梅爾 :戴珍珠耳環的少女等, 不勝枚舉, (見圖參考), 很幸運的是我們能透過清晰的導讀能了解畫作後面的歷史故事與以及當時社會思想與生活型態著實收穫良多！

好書閱讀獎部分也推薦將近十五本書加上後續好友補充三本因此有將近十八本書,讀書會將會公布給大家參考並鼓勵明年票選幾本代表最為小組精讀書目並鼓勵分享如此得以深入吸收內化成為我們內涵,知識並傳播終身閱讀,豐富生命與修養身性的好風氣.

同時讀書會今年也支持 The Smith Family 2015 Christmas Toys and Books Appeals 來幫助澳洲的需要幫助孩童給予聖誕關懷與驚喜,感謝大家的熱情支持捐出愛心禮物與書籍, ,讀書會將於十二月中送交The Smith Family Drop off site 表達大家的愛心義行與滿滿祝福. 再次感謝許多新朋友與老朋友的參與也感謝讀書會貴賓, 駐雪梨台北經濟文化辦事處蔡添福副處長與僑務委員郭廷亮委員伉儷出席給予鼓勵和支持,並祝您聖誕快樂,喜樂平安！

澳洲樂活讀書會 孟德爾頌小提琴協奏曲" 音樂分享會 活動紀實

＂孟德爾頌小提琴協奏曲＂音樂分享會　活動紀實

週六的午後窗外雖下著滂泊的大雨, 但一群喜愛學習的朋友卻正專注的聆聽浪漫的世界名曲：孟德爾頌 e 小調小提琴協奏曲,此刻的時空裡,流暢而優美的音符劃過每個人的心田 ,動聽的旋律縈繞耳邊 ,久久未散. 分享時間雖短,但對樂曲的記憶與悠揚感覺仍持續發酵中 !

感謝吳川老師專業的分享,帶著我們共同體驗一場音樂的知性與感性時分 ! 透過老師的樂理知識傳遞 讓我們對交響樂團的組合形式以及幸福作曲家孟德爾頌和他的創作樂曲都有了進一步的認識.

原來交樂團的組合與音樂演奏不但是藝術呈現也是很有系統與條理的編制和安排, 吳老師將交響樂的四個聲部,弦樂, 管樂 銅管樂以及打擊樂器在樂團配置以及每項樂器一一介紹 ,從長笛開始,到其他各聲部,當介紹到小號樂器時聽了許多加了不同弱音器, 減音器或降音器後竟有如此多的音色變化 ,可以很古典也可以很爵士或很卡通,十分有趣 .當然還有一般比較熟悉的小提琴,大提琴, 單簧管 雙簧管, 巴松,法國號與各式打擊樂器等, 如果平時不太瞭解這些音色的,此次的分享會可以學習很多!

當老師在說明與闡述孟德爾頌e小調小提琴協奏曲的三的樂章時, 令人印象深刻的是老師也特別簡介奏鳴曲的作曲三部曲：呈示部,發展部,再現部以及其中的過門銜接之音樂表現來分析孟德爾頌在每個樂章的編曲特色並將相對應的音樂,分段舉例說明, 讓我們能聽懂此曲創作的基本形式以及第一,第二旋律的變化組合,實在很棒,可以了解作曲模式也讓我們見樹又見林！這對我們將來欣賞與聆聽音樂的能力提升不少,真是收穫匪淺！

介紹完樂曲的創作分析後,中場稍事休息,接下來老師請大家聆賞完整版的ＣＤ演奏,讓我們親自去感受樂曲的整體律動,那時而婉約,時而優美,時而輕快, 時而活潑,亦或快速,燦爛與華麗的小提琴技巧與樂團音樂表現, 非常的豐盛精彩,充滿無限想像！　

音樂分享會除回答會友們的提問與交流外,老師也無私的為大家展示他的小提琴並演奏改編版的鄧麗君動聽歌曲＂月亮代表我的心＂給在座的朋友近距離欣賞小提琴的柔美音色與琴聲共鳴效果,十分難得! 真心感謝吳老師的寶貴分享與演示,資深音樂前輩關老師蒞臨指導也感謝讀書會的貴賓與朋友的熱情出席和學習.以及樂活委員們的會前的準備等,讓大家共度美好浪漫的音樂饗宴！

會後大家歡聚茶點並舉行樂活委員會議,為下半年活動規劃討論並研擬好書閱讀活動 " 愛閱讀, 樂分享" 邀請大家多讀好書,踴躍分享心得, 讀書會也將會陸續提供好書書目參考與會員專享鼓勵方案!

附註說明：

呈示部(第一和第二旋律)→發展部(將呈示部加以變化、改造)→再現部(呈示部做少許變更再重現一次)

  

    樂活委員會議 為下半年活動規劃中 

澳洲樂活讀書會 第五十八期 建築美學之欣賞講座 活動照片分享

澳洲樂活讀書會 第五十八期 建築美學之欣賞講座  圖文及活動照片分享

上個月的建築美學之欣賞講座,再次感謝楊建築師分享精闢的解說與提供高質感的建築圖文介

紹,讓大家經歷有如萬國博覽會般的建築美學體驗,令人印象深刻.能欣賞一座座聳立於天地間的

各國建築的多元設計, 著實打開我們的視野與想像空間, 獲益不少 !

有關詳細的講座圖文,請您參考此連結 大家可以溫故而知新喔！

https://drive.google.com/file/d/0B4XrbjEu_EXAeFNNdEVnRHFCYmc/view?usp=sharing

其他活動照片分享:

生命講座--活出快樂自己14/12/2008 ( 附錄音課程 )

生命講座—活出快樂自己

 活出快樂自己

 

為人而活，很辛苦。為期待而努力，也好不到哪裡。

 

了解自己，不容易。為欲望而奮鬥，也不見得如願。

 

於是痛苦，日夜中。沒快樂與幸福，也忘了我是誰?

 

決非本意，卻因循。如何痛下決心，找回快樂自己?

1.      自己是啥

(1)  生命跡象就是自己? 細胞構成便是人類? 七情六慾代表存在? 持續活動表示活著?

(2)  活動身體寄生假我，靈性運作永續真我；兩者複合現世自己，轉體寄生他世自己。[我是誰?]

(3)  活體假我現世即滅，靈性真我永不斷滅；六道共存輪轉不怠，無有定數隨業而轉。[誰是我?]

2.      快樂元素

(4)  業隨心轉心轉業異，故心控體非體制心；快樂與否在於控心，能力越高程度越明。

(5)  滿足貪欲可生快樂，不多瞋恚可免痛苦，無癡聰敏無有悔憾，此理易懂常人所知。

(6)  世事無常難常滿足，豈盡人意難免暴跳，學業營利難控心思，快樂不常繁思終日。

(7)  竭力去除三毒煩惱，所有方法就是元素；了悟此理學控心思，就是轉業邁向快樂。

3.      生活過程

(8)  體具五蘊得知外境，眼觀事務耳聞善惡，鼻嗅香臭舌舔苦甘，身觸軟細運作不息。

(9)  心得訊息時時相應，久成習慣即是業習；業習堅固捨心不用，生活其中苦樂沉淪。

(10)        隨習生活難以自拔，控心度日清淨明朗；外境變化累世如此，控心不移全在自己。

(11)        能控自心體隨意行，不為外境變化紛擾，生活作為全在心念，快樂與否自可定奪。

4.      快樂生活

(12)        外境變化自古而然，雖有新物方便生活，需與不需端看個人，求與不求亦是如此。

(13)        有需心動有求則忙，忙爭資源滿足需求，時間分配自被切割，生活事務由不得己。

(14)        需求少了時間多了，引導相處機會多了，子女成長情感堅固，雖非大富卻最快樂。

(15)        若人賞識業務繁忙，控心不攀不增雜務，時間雖緊心卻清明，身心自控亦能自在。

5.      活出自己

(16)        認識自己能力限制，雖應積極卻不勉強，了解環境機會壓力，雖應善用卻不期待。

(17)        機會雖來亦先量度，成此機會及其得失，若得資源卻失心時，寧拒不受莫不由己。

(18)        活出自己不再受困，認清自己不再忙爭，了解自己不再貪圖，約束自己不再失心。

6.      永恆快樂

(19)        生命無限無終止處，每世學習控心習性，活出快樂生生世世，自樂樂人人生淨土。

(20)        外境環境每世改變，自我內心恆世常淨，個人快樂親友受益，永恆快樂自我創建。

 

生命講座--有效管理事務 ( 附錄音課程 )

 

有效管理事務

事務繁雜，非常累人，是現代文明的通病 ?

非也非也，此情此況，自古以來為時久矣 !

如何有效，時間管理，以及做好工作管理 ?

問題癥結，非事情也，是不自知無方法也 !

1.        事務發生

(1)     起自責任或是所託，起自意願或是期待，起自機會或是巧合，凡需當為皆為事務。

(2)     責任所託無法卸責，意願期待可自選擇，機會巧合亦可自決，故非事務皆當處理。

(3)     大事化小小事化無，其中過程絕非輕率，是夠用心用對方法，養成善習持續改善。

2.        繁雜原因

(4)     心不在焉思惟鬆散，雖在處理掉三忘四，事務若小或可完成，若涉多元費時難成。

(5)     方法不對架構不整，雖可處理事倍功半，小事尚可大事難為，難成經驗亦非專業。

(6)     習慣不佳標準未建，雖行有年績效不彰，若有異常難掌差異，難認大責無力管理。

(7)     改善無心程序不明，雖能處理因循苟且，若有異動則出差池，疲於奔命得不償費。

3.        價值判定

(8)     僅能利己不能利人，長為此事久遭人嫉；僅能利人不能利己，此事雖可不能長久。

(9)     即能利己又能利人，可長可久丈夫當為；每遇事務依此慎思，人必信之己亦圓滿。

(10) 知識增廣專業昇華，改善持續領域創新；人際舒暢關係良善，心靈輕安厚德載物。

4.        處理原則

(11) 先判價值再做決定，莫為毫無價值之事；即知即行行而有恆，按部就班循序漸進。

(12) 掌握目標確立階段，妥善安排切勿急行；若遇困阻耐心改善，先做小改再求變革。

(13) 他雖不行先代其職，後助其行歸功於彼；學習管理切勿憨做，眾人同心其利斷金。

5.        處理程序

(14) 規劃執行評核改善，管理循環四大階段；提升績效降低風險，省時省力達成目標。

(15) 規劃階段掌握現狀，缺點資源方法目標，建立流程作業表單，提出指標掌握績效。[Plan]

(16) 執行階段細心處理，管控變數降低異常，善用知識傳承經驗，加強聯繫相互協助。[Do]

(17) 評核階段公正確認，發現問題回饋信息，進行分析呈現主因，獎勵讚譽提升活力。[Check]

(18) 改善階段集思廣益，針對主軸提出方案，調整佈局設定標準，統整紀錄發展智庫。[Action]

6.        有效管理

(19) 先管事務是否須行? 再管時間所需多寡? 續問資源可用數量? 後規計畫循序推進。

(20) 方向正確減少摸索，每次做對最少資源，經驗厚實避免散失，持續進行累積能量。

(21) 發展架構深入掌握，建立標準發現差異，善用工具加速熟練，歸納細節建立專業。

生命講座 引導孩子成長28/09/08(附錄音課程)

 

7. 引導孩子成長

誰不望子成龍、盼女成鳳 ?

誰不期望子女快樂又幸福 ?

在成就與快樂難以兼得下，

如何引導孩子快樂成長，才是要務

 

1.       生命迷失

(1)   望子成龍光耀門楣，盼女成鳳不讓鬚眉；自古以來何人不羨? 時下父母更是期待!

(2)   月有圓缺人有禍福，虎父犬子業力所牽；期待落空自惱惱人，恨鐵非鋼自苦苦人!

(3)   不解生命價值意義，執我人相不能自拔；濟濟盈盈機關算盡，究竟空手帶業往生!

(4)   親雖生子卻非擁有，子雖親生卻是個體；彼此有緣卻各有業，無力挽變僅能引導。

2.       生命價值

(5)   生命價值非僅活著，亦非單純現世存在；生命意義不單個人，而是照耀周圍有緣。

(6)   因你存在親人喜悅，友人愛戴眾生得福；如此生命眾生所託，如此價值令人讚嘆。

(7)   知此道理再談育子，方向正確方法自然；所育之子生活快樂，所行過程人利己利。

3.       快樂成長

(8)   快樂成長生活目的，利人利己成長目的；快樂生活生命價值，快樂成長生命意義。

(9)   學習快樂生命課題，學習成長生命過程；正確知見才有快樂，耐心引導才會成長。

(10)大材大用可遇難得，朽木庸才尚能施教；何況一支草一點露，豈須憂患囊空如洗?

4.       快樂意義

(11)真實快樂來自心靈，非常自然可以長久；夢幻快樂起自外境，大都人為瞬間即逝。

(12)一擲千金耀眼空虛，粗茶淡飯厚實心靈；門庭若市曲終人散，自然為伴常相左右。

(13)教子力爭難盡人意，引子養心明德惟馨；量力而為不忮不求，一團和氣神仙生活。

5.       引導方法

(14)輕聲細語令人喜愛，態度和悅引人親近；讚譽不毀讓人踏實，了無期待自然平淡。[親長]

(15)學看因果循環不爽，學懂三毒所起煩惱；學察習慣所引障礙，學明動念所攀眾緣。[孩子]

(16)容過讚功引看因果，見煩惱狀引看三毒；發現障礙引看習慣，若心不專引看動念。[方向]

(17)先查過緣知其因果，助子反省自觀緣由，續引方案論其優缺，後助子行讚其成果。[步驟]

6.       引導重點

(18)用心傾聽成其依靠，耐心引導助其發展；不做介入僅提建言，不建框框協助提案。

(19)過程缺失在所難免，鼓勵孩子發現問題；協助子女改善其過，只求有進不冀急功。

(20)若子不聞反求諸己，若子不問善顏相待；若子不敬多給關心，若子不悅沉默以對。

(21)不要說教不要比喻，不要謾罵不要詛咒；不要放棄不要痛苦，不要爭吵不要辯論。

(22)多給祝福卻無期待，多給協助莫求回報；多給機會無需條件，多給時間不要藉口。