2010年6月30日 星期三

樂活讀書會第二十六期活動預告 --15/08/2010




樂活讀書會第二十六期活動預告


 


 


上海世博專輯



 


史上最貴的世博會、242 參展國及單位,142棟建築、2萬場表演


結合當代最新環保, 設計, 建築, 文化的獨特展現.


 


 


時間: 15th of Aug Sunday 2:00~5:30pm


報到: 1:45pm(請盡量準時出席)


地點: Ms. Chia Lin Chen


 


主題: 世博專輯 & 好書導讀


 


全世界都在談世博,而您知道多少?


又該怎麼好好玩世博、深入逛展館 ?


由旅遊,藝文導覽達人為您解開謎題.


 


談談中國人的智慧流傳1500 年的古文經典 --千字文


一部小百科全書,囊括天文,地理,歷史,社會倫常與道德修養..


 


 














































1)上海世博導覽 -- 曾一平老師  2:00pm~2:40pm
2)上海世博參訪須知 -- 戴娟娟女士/Lily Lee3:00pm~4:00pm
 中場休息                                          4:00pm~4:20pm
3)中國經典史詩--千字文導讀-- 林秀峰校長    4:30pm~5:00pm
自由分享討論                                                 5:00pm~5:30pm
  

參與的朋友請準備一份 點心 or 養生概念料理 (/淡口味均可) 與大家共享


                                       
                                                

 


 




2010年6月29日 星期二

歡迎閱讀樂活讀書會第二十五期 - 活動心得分享





歡迎閱讀樂活讀書會第二十五期


 


雪梨今年冬天十分寒冷, 近郊 Richmond , 夜裡的溫度可達零下 3,  聽當地的居民言及,清晨起來,便可看到一層層薄霜覆蓋於草地上.朝露初凝時,一抹晨曦的微光照射下, 格外晶瑩剔透, 而遠山的樹梢也披上片片白紗似的衣衫,感受到好像置身於雪山腳下.人們在晨起啖飲溫熱的咖啡之際,欣賞眼前的景色,也湧上一股莫名的美感, 十分特別.


 


難怪古人有云: 清風明月本無價, 近水遠山皆有.


 


自然美景,無論是青山綠水或傲雪凝霜,在時節交替,四季的變化中.也帶給人們無限的感受,常常我們想找生命中的感動, 可知世間有多少美好事物的就在我們眼前一幕幕上演,卻在不經意中忽略了.如果能隨時觀照生活點滴, 細細品味,享受活在當下, 體會應有所不同.



雖說冬季寒冷, 電子筆耕之時, 手也不禁凍僵起來.但心的溫度卻暖暖的.想在讀書會結識許多好友,一同分享生活中的知識, 從書籍,音樂,電影,藝術美學,美食,旅遊資訊和朋友之間的交流,到心靈能量的提升等等.. 相信美好的事物仍在我們身邊持續發燒中..


特別一提的是 六月二十日之讀書會的活動,所有主講朋友們花盡心思準備以下題材.


·         Ms. Joyce Chuan 導讀 --有錢人和你想的不一樣 介紹 17 種財富思考方式


·         Mr. Richard Lu , Ms. Winnie Chang 電影導覽  -- “Mao’s Last Dancer” --世界級的芭蕾舞者, 一個關於耐心、勇氣與毅力的故事.


·         Ms.Chin Lin Chen  -- 攝影旅遊分享 --  歐洲風情札記--帶您悠遊歐陸 --/////五大國自由行 !


 


完整的報告資料, 包含讀書心得, 電影評論,影片片段分享 ,製作PowerPoint 檔並與音樂結合的展示說明, 讓大家有了新的思考空間, 新的人生態度, 也見識了歐洲建築與歷史文化之美,資訊如此豐富, 讓我們印象深刻.  許多參與的朋友都回函留言,聆聽的十分享受也獲益不淺.這是大家集體創作的成果. 給所有主講人與參與者, 深深的鼓勵與致意. 也謝謝 Mr. Roy Lin 與 Ms. Sue Wong 夫婦提供溫馨舒適的廳堂讓大家有機會一起學習.


 


一個團體或活動能維持不斷的動力, 需要靠大家的努力經營與付出, 才能共同激發出精彩的火花與有深度內容, 樂活讀書會已經營 3 年半,感謝許多朋友熱情贊助與積極參與, 還有提供場地的所有會員們. 同時好友們 Ms Lisa Chu 協助策劃 , Ms . Chia lin  Chen, Mr.  Charles Lin 協助活動影音拍攝與編輯,使得讀書會有了生動的寫真記錄.


 


但讀書會仍需要更多常任的志工一同參與其他行政工作,在此召募有心也樂於付出分享的朋友.提供好的活動企畫資訊, 負責部分邀請與聯絡總務, 場地安排之職 , 凡走過必留下痕跡,您的願意與熱情投入, 相信能使活動更生動也有意義, 同時享受一個表現自我的機會,成就別人也成就自己. ...Sophia Huang



 


樂活讀書會誠摯的邀請您參加志工的行列.


Please say  “ Yes  ! you can “ 



 

讀書會宗旨.


喜好閱讀,品味人生,定期分享讀書心得,生活經驗,教育知識,交流成長,無關政治,不談八卦,不謀特殊利益,參與藝文活動,享受內在豐實,真性情之美.共同追求身心靈的祥和與快樂.


 



Ms. Joyce Chuan 導讀 -- “有錢人和你想的不一樣




Mr. Richard Lu , Ms. Winnie Chang 電影導覽  -- “Mao’s Last Dancer”



Ms.Chin Lin Chen  -- 攝影旅遊分享 -- “ 歐洲風情札記


新書導讀--有錢人想的和你不一樣- T.Harv Eker 著–大塊文化出版 20/06/2010



 


有錢人想的和你不一樣  


Secrets of the Millionaire Mind


 


導讀者: Joyce Chuan


 


·         作者:T. Harv Eker/


·         出版社:大塊文化


·         出版日期:20051202


·         語言:繁體中文 ISBN9867291816


 



Pictures from: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010316121


 



 

致富,是一場心理遊戲


有錢人想的和你不一樣
掌握17種思考方式,你就能創造財富,改變人生


 


文章轉載:博客來網路書店


內容簡介


你了解股市、房地產表現和金融局勢,你研究各種理財方法、銷售機會與談判技巧,可是,假如你始終用窮人的心態來看待金錢,那麼就算你發了一點財,你也不會成為真正的有錢人。


「給我五分鐘,我就能預測你下半輩子的財務狀況。」本書作者如此大聲宣稱,因為他一眼就能看穿你心中的「金錢藍圖」,看出你到底有沒有致富的機會。他白手起家,做過打雜小弟,揹過債,但他一直想賺錢。後來他成為了大富翁,回顧自己的成長和歷練,把他所體悟到的賺錢智慧整理成為訓練課程,已有二十五萬人上過他的課,受到鼓舞。他改變了非常多人的人生,創造了非常多的平民富翁。他把課程的精華濃縮成書,這是他的第一本書。


本書第一篇說明什麼叫做「金錢藍圖」,幫助你辨認自己的成長背景如何在潛意識裡塑造了你的金錢觀,你對於安全感的需求是如何絆住了你夢想並追求更大更美好的事物。第二篇則介紹十七條「財富檔案」,逐一檢視有錢人的思考與窮人的思考方式有何不同,幫助你建立可以讓自己致富的想法,並且提出行動步驟,讓你踏出成為有錢人的第一步。


本書的文字平實而直率,所舉的實例都非常平易近人。它正是要寫給如你如我這樣的市井小民,書中處處是作者在現實社會裡打滾多年的心得,書中原則也都是經過測試之後的道理,有如真金一般經得起考驗。


作者簡介


 


  T. 哈福‧艾克 (T. Harv Eker) 現為「巔峰潛能訓練公司」(Peak Potentials Training)董事長,這家潛能開發公司紅遍全美國,以獨特的平民氣息吸引了無數普羅大眾報名上課,一堂課塞滿兩千人是常有的事。這是他的第一本書,一上市就登上美國各大暢銷書排行榜。


 


 



感謝 Ms. Joyce Chuan 提供文檔, Ms. Chia lin Chen 製作 slide show !



 


HTML


2010年6月26日 星期六

感恩與祝福 -- 林校長感言 24/06/2010


台灣中文學校 林秀峰校長



 


各位老師,最棒的家長,及全心全意支持學校的朋友們,大家好:


 


一幌四年,在台灣,現在是驪歌高唱的季節,是否也標示著職該淡出雪梨台灣學校舞台的時候!


 


學校還有很多事要作; 接任的劉校長年輕有魄力, 學養俱豐又溫文儒雅, 在各位的支持下, 一定會將學校帶到更為蓬勃發展的境界.


 


這真是一所很棒的學校! 四年來, 許多人幾乎全年無休的為學校奉獻; 辛勤的所有老師, 聰穎活潑的莘莘學子, 風雨無阻送孩子上學的偉大爸媽, 從不嫌煩的義工媽媽和常年照顧我們肚皮的石爸爸石媽媽。更有默默出錢出力的大企業如東元電機, 宏基電腦, 中華航空, Westpac, 台灣企銀, ICBC 及許多默默為雪梨台灣學校付出的有心人士, 都是支持學校努力前進的動力! 


 


離情依依, 不能盡述, 感謝各位熱心陪職走過一生中最有意義, 最引以為傲的四年;有歡樂, 也有血汗; 每一步都是刻骨銘心, 終身懷念的腳印! 大德不言謝, 離別前夕, 謹以赤誠的心, 獻上真摯的感恩及祝福!


 


 並祝 闔第


  


   平安 快樂


               


                          職 林秀峰 敬上  24/6/2010 


 


 



 林校長及夫人


 


2010年6月24日 星期四

澳洲雪梨台灣同鄉會 誠徵秘書一人

 


澳洲雪梨台灣同鄉會 誠徵秘書一人


 


工作時間: 每周15小時, 可商量.  學校假期間放假, 適合想重返職場的媽媽


科系限制:


職務說明: 跑銀行, 記帳, 出納, 一般文書處理, 支援同鄉會和雪梨台灣學校校務


語文條件: 流利中英文


工作技能: 中英打, 熟悉Microsoft Office 各種軟體, MYOB尤佳


其他條件: 澳洲公民,永居(PR)身分, 或其他長期居留可工作簽證

 




 



意者請洽 sts@atfa.org.au

 



周遊文化藝術訪問團- 02/07/2010



親愛的家長:



或許你們的父母, 也就是小朋友的阿公阿媽, 懷念以前熟悉的表演.

 

如有興趣觀賞 ,煩請向中文學校辦公室或林校長購票 (AUD 20)

  

Time: 2010 年 7 月 2 日 晚上 7:00pm


 


中文學校 P&C


 


2010年6月22日 星期二

樂活讀書會第二十五期活動影片分享-2 歐洲風情札記 20/06/2010

 




 


                                                                                                   ------Ms. Chialin Chen



                    非常感謝Sophia的邀請,參與澳洲樂活讀書會的活動。


 


很高興此次能與大夥兒分享,這些年來;


我在歐洲幾個國家的自助旅遊札記。由於時間的關係,


我選擇了;手邊僅有的少部份圖片及資料與大家分享;


雖然我的PPS檔裡面只有五個國家的介紹,但;


實際上我並不只走過這五個國家及地方。


 


能到歐洲旅遊,是我這一生中;認為遙不可及的事!


『歐洲』;那是個遙遠的國度,那是個高消費的地方,


那是個藝文氣息極為濃郁的地方。我未曾想過,


在我有生之年可以踏上那塊土地。


若不是大女兒遠赴歐洲讀書,


甚至在那兒工作,乃至在那兒結婚;


我哪能有機會親臨那塊瑰寶似的土地。


 


首先;從我的屢次計劃前往歐洲談起,我通常會從雪梨買華航,


可經台北再延申至歐洲;各航線停留國家的機票,


如此;我就可以順道返回台北探望家鄉的親人;


又可一張機票同時延申到歐洲,探望生活在那兒的女兒。


 


華航目前在歐洲有幾個停留點,包括義大利的羅馬、奧地利的維也納、


德國的法蘭克福、荷蘭的阿拇斯特丹,及去年開航的英國倫敦幾個點。


我已在德國、義大利,荷蘭三處停留過,並轉歐洲內陸班機到瑞士;


也多次協助世界動物保護團體,攜帶台灣受虐犬及流浪犬至歐洲。


 


順帶提醒有意前往德國及荷蘭的朋友,請您發揮您的愛心;


協助當護犬天使,帶那些可憐的動物到歐洲,讓牠們遠離受傷害的陰影。


每人一次可攜帶三條犬或貓,動保團體會把牠們掛在您的行李同行;


不用您親自辦理,不用您花一分一毫,只要借您的名義與您同行前往歐洲;


抵目的地時,與您的行李一起提領;並將檢疫文件交由海關後,


推出交由動保團體的接機人員即可;舉手之勞請大家發揮愛心。


 


在歐洲要做長期的旅遊,在花費上可能是您的首要考慮;


歐洲旅館據我所知,最便宜的每人一晚也得80.-


若您擁有雄厚的財力;您可每晚住豪華飯店,若您與我一樣;


只能『窮旅』的話,那我建議您出發前,申請一張《青年旅館卡》;


沒有年齡、身份的限制,在網上下載表格或申請即可,


請瀏覽下列網址:


中華民國青年之家協會  STA Travl


 


另外;就是歐洲內陸的交通費用,那也是筆不小的開銷;


您可在出發前,先購買預定要旅遊的數個國家歐鐵車票


上網先訂好車票;當您的飛機抵達歐洲後,您就可以開始使用它;


非常方便。使用歐鐵券需要看清使用說明,在某些國家歐鐵車票;


可同時搭乘輪船及當地的公車等,書寫日期時要特別小心不能塗改;


避免遭罰。


 


在此我無法一一介紹各個國家所有的景點,請容我從瑞士的洛桑談起,


大家一定很奇怪;我為何要從洛桑談起呢?


 


因為我的女兒就住在洛桑Lausanne,那是個距離日內瓦僅30分鐘火車


車程的城市。也是國際奧林匹克開會的城市,它;擁有一個在


日內瓦湖畔的奧林匹克公園,及奧林匹克博物館。


是一個人文薈萃的城市,擁有自己的交響樂團,


世界知名的洛桑管理學院、洛桑芭蕾舞團、


更有一個洛桑高等音樂院。


 


擁有;從洛桑到瑞士各大城市的火車站,您也可以從這兒搭乘TGV到法國、


義大利,德國、奧地利,也可搭乘輪船到法國,總之;交通極為便利。


通常跨國的旅行,我會選擇搭乘臥舖夜車;睡一個晚上隔天抵達目的地後,


開始一天的旅程。


 


義大利,是我女婿的國家;他的家鄉在北義,


靠近瑞士只要三小時火車車程,開車大約二個半小時可抵家門。


義大利有很多小城鎮,是一般旅行團不會去的地方;


但絕對是值得一去探訪的地方。有時;我會搭義大利國內的


火車選擇一些城市,下了火車;在火車站拿免費地圖,


按圖索驥到處走到處拍攝;享受沒有旅行團緊張匆促的行程。


 


我喜歡羅馬整個城市殘破的美,那是歷史的痕跡;聰明的義大利人,


他們並不認為需要修復那些;經過歷史蹂躪的傷痛,


那正是不需文字的描述,給義大利人民最佳的歷史教材之一。


羅馬有地鐵,但我不建議使用地鐵遊羅馬;因為所有的景點,


都在陸地上;處處是美景,處處是歷史的見証,錯過的可惜啊!


 


德國;我最喜歡的是科隆大教堂,可惜在澳洲我找不到它照片的存檔,


但我願在此一提,科隆大教堂是位於德國科隆的一座天主教主教堂,


它是科隆市毫無爭議的標誌性建築物。


157米高的鐘樓使得它成為德國第二


(僅次於烏爾姆市的烏爾姆主教座堂)、世界第三高的教堂,


另外也是世界上第三大的哥德式教堂;它從13世紀中起建,


工程時斷、時續,至1880年才由德皇威廉一世宣告完工,


耗時超過600年,直到今日仍然修繕工程不斷。


科隆主教座堂在第二次世界大戰中受到相當程度的損壞,


被炮彈擊中共約70次,許多當年被摧毀的殘壁、雕塑,就陳列


在一旁的博物館內。


我曾爬了300多個直聳的旋梯,上過塔樓的塔頂,


從塔頂鳥瞰整個科隆市區景觀。有心臟病的人,


千萬得小心爬塔樓的塔梯;因為每個階梯都非常小,


不到一個腳步的大小;且無法讓你中途停頓下來,


必需一口作氣爬上頂端;僅能單向爬行,無法反方向回頭;


您必須要審慎考量體力是否足夠負荷。


 


奧地利,我最喜歡的就是音樂家故居之旅;我曾探訪了貝多芬


在奧地利曾住過的三個小屋,第一個是英雄小屋;我去的當天,


沒有開放,但我留下了幾張照片離開。第二個是哈利根施塔小屋,


當天正好是免費參觀日,我在那兒看到很多貝多芬的遺物;


據工作人員告訴我們,貝多芬當年只在這裡住了六個月,


並在這幢小屋中完成了他的第二號交響曲。第三個是


貝多芬帕斯克拉蒂小屋(周日免費開放)


 


舒伯特故居,我在舒伯特紀念館的Shop裡買了很多CD,


一片只要4歐元,入門票大人1.5,學生1歐元,星期日免費入場參觀。


一八二八年十一月十九日,年僅三十一歲的舒柏特因患病得不到


充分治療而離開了人間。親友們按照舒柏特臨終時的囑託,


把他安葬在貝多芬墓的近旁。在他的墓碑上刻著這樣的字句:


『死亡把豐富的寶藏,把更加美麗的希望埋葬在這裏了。』


 


法國;讓我印象最深刻的是,因為女兒在巴黎高等音樂院讀書的關係;


我在巴黎停留不短的時間,與她同住在音樂院安排的學生宿舍中。


那是個大學城,來自世界各地的國際學生;住在不同國家建築的宿舍中,


設備相當完善;附近有大學城公園,我在那裡的時間幾乎走遍了


巴黎市區的各個景點。我最喜歡的是凡爾賽宮,不僅讓我看到當時,


皇家的奢華,也讓我看到他們為何失去政權,甚至皇帝與皇后


雙雙被送上斷頭台的原因,不就是那不知民間疾苦的後果嗎?


凡爾賽宮旁的農莊純樸的景色卻勝過奢華的皇宮。


 


連篇累牘喋喋不休,書不盡道不完;若有興趣請各位上我的Blog


那兒有我更詳盡的記錄,謝謝大家!


 


   


樂活讀書會第二十五期活動影片分享-1 新書導讀 & 電影導覽 20/06/2010



 


時間:六月二十日下午 2:00pm ~5:30pm


報到: 1:45pm


地點: Roy & Sue 家


活動大綱:


 1)新書導讀: 有錢人想的和你不一樣 -- Ms. Joyce Chuan 2:00~2:40pm


2)電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu 3:00~3:40pm


 中場休息 3:40~4:20pm


3)旅遊攝影分享: 歐洲風情札記 -- Ms. Chia lin Chen 4:20~5:00pm


自由討論


 20-06-2010澳洲樂活讀書會活動 集錦 Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(一) Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(二) Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(三) Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(四) Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(五) Joyce Chuan新書導讀: 有錢人想的和你不一樣(六) 電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (一) Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (二) Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (三) 電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (四) 電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (五) 電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (六) Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (七) 電影導覽: Mao's last Dancer -- Mr. Richard Lu & Winnie Chang (八)


2010年6月14日 星期一

好書導讀 --當下的力量 The power of Now 16/05/2010



 



當下的力量:找回每時每刻的自己


The Power of NowA Guide To Spiritual Enlightenment


 


·         作者:艾克哈特.托勒


·         原文作者:Eckhart Tolle


·         譯者:梁永安


·         出版社:橡實文化


·         出版日期:20081111


·         語言:繁體中文 ISBN9789868474833


 


心得分享 -- Lisa Chu


有人說這是不能只用大腦來讀的一本書,它必須連結心智,本體,性靈用創造的心,來體悟本書所提示的人生哲學, 從你的靈魂深處去感受那似曾相識的感覺 .


我發覺人一定要很誠實的面對自己 ,才會發現自己 ,真實的面對自己的起心動念,去感覺當下. 在每一個當下此時此刻 ,體會真實剎那的喜悅與滿足.


想想自己, 是不是大部分的時間是活在過去, 活在未來, 原來給予現在當下的關注是如此少 ,是不是花很多時間, 緬懷過去的豐功偉業, 或自怨自艾過去不可挽回的事. 對恩怨情仇老是不肯放下 ,是不是老是想著尚未發生的未來, 明日而活,為明日而憂, 卻忘了享受當下的每一片刻 ,如果去掉了過去與未來, 自己到底還剩下什麼?


所謂活在當下,就是全神貫注於當下此時此刻的經驗或感覺, 打破慣性的思維模式,將注意力從過去, 未來移轉回到當下. 和你面對的人,,物充分聯繫交流 ,將自己全然投注於心靈的交流中, 享受真實剎那的臨在感覺 .


但是活在當下,專注於當下,並不是全盤否認生命所需的事物,而是要你認清什麼是最重要的,然後在面對生命中次要的事物,便能怡然自得.專注於當下,也並非唯有當下而不再將理會其他世事.專注於當下,是專注於當下正在發生的事,找出當下最需關注與處理的事,接納它,面對它,感受當下的自在.


我們常常受苦的根源, 來自我們的心智,就是大腦的思維 .我們常常無法控制自己的思維,情緒, 反而成了他們的奴隸. 我們也常常認同於虛幻的假我,(小我) 而遠離了真實的自我.假我一旦認同於你的心智,你的自我就得靠外在事物來界定 ,如財富,外貌,社會地位. 成功與失敗 等來建構,而遠離真實的自我 ,造成不快樂不滿意的原因.


所以我們要常觀察自己的思維與情緒 ,盡可能的傾聽內在的聲音, 把注意力導向當下,養成習慣問自己 此時此刻,我的內在到底發生了什麼?’ 察覺呼吸, 感知內在身體的連結,去體會在寂靜中才能體悟到的真相 我們是:那個不受制約,無形,無相,永恆,的本我.’看到我們是:那個經驗者,覺察者,而不是我們的心智與情緒.


最後願以我最喜歡的作者的話與大家分享


你到底是誰? 你就是當下 ,你就是覺醒 ,你就是你.


當你與內在寂照失去了聯繫, 你便與你自己失去了連繫.


與自己失去了聯繫 ,你便在這世界迷失了自己.


生命是如此美好,尤其是當您找回當下每時每刻的生命力量, 體會真實剎那的喜悅與滿足.



·         作者簡介


·         艾克哈特.托勒 Eckhart Tolle


·           當代偉大的心靈導師,不傾向任何一種宗教或傳統。他的教法與古代的心靈導師一脈相承,都是使用清晰明暸的語言來傳達一個簡單而深刻的信息:人可以在當下擺脫痛苦,進入自在平安的境界。


·           埃克哈特.托利生於德國,人生頭十三年在那裡渡過。倫敦大學畢業,他在劍橋大學擔任過研究學者和導師。二十九歲那年,一次深邃的靈性轉化瓦解了他的舊我,讓他的生活道路徹底改變。


·           接下來的幾年,他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。他的教導簡單卻深刻,傳遞出關於無時間性,以及古代靈性導師們意欲告知人們的真理:走上開悟之路,痛苦消失了,你將進入永恆的內在和平。


·           埃克哈特.托利目前廣泛在世界各地旅遊講學,努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。目前定居於加拿大溫哥華卑斯省(British Columbia)。他的其他作品包括《操練當下的力量》(Practicing The Power of Now)、《無聲勝有聲》(Stillness Speaks)和《一個新世界》(A New Earth)。


·         內容簡介


當代最偉大的心靈導師埃克哈特.托勒的經典之作!
1999
年,埃克哈特.托勒的《當下的力量》甫一上市,便在書市造成了極大的注目與轟動,此後該書持續被人們口耳相傳而廣為人知。
2002
年,美國脫口秀女王歐普拉說:「這是我最喜歡的一本書之一」,使得此書站上紐約暢銷書排行榜第一名,達數個月之久。
2008
年初,當歐普拉向大家推薦艾克哈特.托勒的另一本新書《一個新世界》時,再度推薦了這本《當下的力量》,此書又再次成為暢銷書排行榜的最愛。
《當下的力量》是一部珍貴的書籍,具有喚起讀者內心共鳴的力量,更可以為他們的人生帶來徹底的轉化,讓他們的生命更為美好。
從艾克哈特.托勒的著作和教導中,讀者可以發現他那神奇的洞察力和有效的指導。托勒檢視我們的世界,並為如何活在當下每刻,以及引領真實自我體驗生命的喜悅,擺脫小我和痛苦之身的桎梏,提供了一個清晰的教導。
本書內容所提及的靈修方法相當直接而簡單。這些方法讓人們可以因而經歷何謂全然地臨在、瓦解他們的痛苦之身、平息小我引發的騷動,以及依循靈修練習超越思維的掌控。
全世界已有百萬讀者因閱讀本書得到啟思並改變了他們的生命,更多其他讀者則深感本書帶來的震撼與對其原有世界的威脅。
想展開進入當下之旅,汲取當下的力量,你需要先擺脫那喜歡分析的心智(mind),以及它所創造的虛假自我,也就是小我(ego)。這本不同凡響的書籍從第一頁起,便逐步帶領讀者登上一個較高的境界,呼吸到更輕盈的空氣。在那裡,人們可以與本體(Being)重新連結。那是一種堅不可摧的本質,一個永恆存在的至一生命(One Life),它,超越了有生有死的無數生命形相。
雖然這趟旅程極具挑戰,作者艾克哈特˙托勒(Eckhart Tolle)以簡單的言語和輕鬆的問答方式,引領讀者逐步邁向開悟之境,讓我們走起來輕鬆自在。


關於生命的問題
艾克哈特˙托勒如是說……
請問何謂開悟?


  托勒:……「開悟」總讓人聯想為一種極致艱難的成就——「小我」(ego)總喜歡唆使人們這樣看待「開悟」。然而,真正的「開悟」只是一種自然而至的狀態,一種讓人感受到與「本體」合而為一(oneness)的狀態。……


想在世上生存,思維不是不可或缺的嗎?


  托勒:大多數人的思維約有八、九成都是反覆和了無用處的,不只這樣,基於這些思維運作失調及其消極的本質,更常因此具有傷害性。觀察自己的思維,你將知道我所言不假。思維導致了生命能量的嚴重損耗。……


我看見了當下為何無比重要。但對於你所說的,時間純粹只是假象,我仍無法完全苟同。


  托勒:……讓我再說一遍︰當下時刻是你自始至?唯一擁有的東西。你生命中沒有一時一刻不是「此時此刻」。這難道不是事實嗎?……


追求開悟的道路上,男性和女性碰到的障礙是一樣的嗎?


  托勒:……一般說來,男性面對的最大障礙是認同於思維,而女性則是認同於痛苦之身。不過有些男性或女性會剛好相反,又或是兩種障礙都同樣擁有。……


同性戀性向對於尋求開悟的人來說,是助力還是阻力,還是毫無差別?


  托勒:……因為與社會格格不入,因此活得比較辛苦,也因此有利於他們邁向開悟之境。它幾乎是以一股強大的拉力,把你強拉出無意識的狀態。……


本書源起?真理皆備於你


第一章 你不等於你的心智
開悟最大的障礙?從心智束縛中得到自我解脫?開悟:超越思維之上?情緒:身體對心智的反應


第二章 意識:擺脫痛苦的途徑
別在當下繼續製造痛苦?過去的痛苦:瓦解痛苦之身?小我對痛苦之身的認同?恐懼的源頭?小我對圓滿的追尋


第三章 深入當下
別在心智中追尋自我?終結時間的假象?當下之外?無他物?進入靈性向度的鑰匙?汲取當下的力量?擺脫心理時間?心理時間引起的錯亂?時間是負面情緒與痛苦的根源所在?在人生處境下追尋生命?所有煩惱都是心智虛構的假象?意識進化的重大躍進?本體的喜悅


第四章 心智用以逃避當下的策略
失去當下:假象的核心?一般無意識與深度無意識?他們在尋覓什麼??瓦解一般無意識狀態?從不快樂中解脫?何時何地,全然安住?人生旅程的內在目標?過去無法存活於你的臨在之中


第五章 臨在的狀態
它和你所想的截然不同?「等待」的奧義?自臨在的定靜中升起的美?純意識的實現?基督:你神性臨在的本質


第六章 內在身體
本體是最深沉的自我?超越語言文字?尋找你那無形無狀而不可摧毀的本質?與內在身體連結?透過身體進行轉化?關於身體的教誨?在身體深處扎根?進入身體前當先寬恕?你與未顯化狀態的連結?減緩老化的速度?強化免疫系統?讓呼吸牽引你進入身體?有創意地使用心智?傾聽的藝術


第七章 通往未顯化狀態的大門
深入你的身體?氣的源頭?無夢的熟睡階段?其他的大門?靜默?空間?空間與時間的真實本相?有覺知的死亡


第八章 開悟的情感關係
從此地進入當下?愛恨交加的關係?上癮與追求完整性?從上癮走向開悟的情感關係?在情感關係中修行?為何女性比男性更容易邁向開悟?瓦解女性的集體痛苦之身?放下你與「你自己」的關係


第九章 超越快樂與不快樂--永恆的內在和平
超越善惡的至福?人生戲碼的終結?生命的無常和興衰循環?運用並擺脫負面情緒?慈悲的本質?邁向迥異於今日的世界


第十章 臣服的意義
接納當下?從心智能量到靈性能量?在人際關係中臣服?將疾病轉化為開悟?當災難來襲時?將苦難轉化為平安?苦路?選擇的力量



 


 

澳洲樂活讀書會 第八十八期活動預告 『 悅讀閱讀 享受幸福』

澳洲樂活讀書會 第八十八期活動預告   『   悅讀閱讀 享受幸福』   閱讀可以陶冶性情,也是終身學習的基石   , 能彼此分享或聽導讀,讓自己有個動機來閱讀也是很好的事情 . 一起閱讀 ’ 吧! 讓我們保持年輕 .   永遠像個學生 ,   保持...