Presented by "Lin Studio Films"
樂活元氣養生行後記...Sophia Huang
春季裡,連續幾天陰雨綿綿,原本擔心此次戶外讀書會活動可能受天候的影響而無法盡興, 但此次的樂活元氣養生行,十分幸運的天公作美,給了我們一個晴空朗朗, 雲淡風清的好日子,頓時大夥們都感到十分舒暢, 心也跟著明亮了起來.感謝老天幫忙.. 而此時不禁想起朱熹 的的一首詩 “ 春日”
勝日尋芳泗水濱， 無邊光景一時新； 等閒識得東風面， 萬紫千紅總是春
能在風光明媚的時節, 踏青健行是件很美好的事, 我們一行人於十點鐘左右集合, 在Ms Winnie Chang 的簡單行程導覽後, 分批的探訪了雪梨奧運公園的 Brickpit Ring Walk , 步行此處獨特的彩虹高架步道,全長 500m , 高 18.5m, 雖未見金鐘蛙的蹤跡, 也許正深藏於湖面的某個角落, 不易找尋, 但看到一群野鴨悠閒的滑行於佈滿綠色青藻的水面上.很有意思, 而在不遠處也參觀了雪梨早期的造磚場. 難得的是瞭解所謂 --綠色奧運的故事 , 佩服澳洲政府為保護瀕臨絕跡的金鐘蛙棲息地, 將原本預定規劃之 2000 年雪梨奧運所需之網球場停工,用行動來保護原始生態環境並建造獨特步道讓大家參觀, 以其歷史與環境的特殊性.因此 Brickpit Ring Walk 也獲得 2006 National Trust Heritage Award Winner. 著實讓大家上了一堂人類與自然環境和平共處之課.
接著轉站至 Homebuy bay 的 Bicentennial Park 與許多家庭成員在 Lake Belvedere湖畔旁大樹下,共享野餐, 休息半晌之後, 大夥們向Ms. Sue Wong學了十八式的太極養生操. 練習了許多簡單易學的太極招式 .不但如此, 大小朋友也趁微風揚起時, 放放風箏, 玩玩飛盤 , 好不自在.此行不但能親近自然,也能養生健行和親子同樂, 真是收穫滿滿, 衷心的感謝所有規劃此次活動的朋友們的細心安排.讓我們享受一個身心愉快的家庭半日遊.
以下為活動照片分享..
感謝許多朋友 Charles Lin, Wong Chi, Lisa Chu, (包含小編, 偶) 支援活動攝影紀錄與影片編輯..看著好友的影片製作功力精進許多,好棒..我們實在太有福了.
獨特的彩虹步道全景,全長 500m, 高度 18.5m
野餐後.. Sue Wong 指導大家 太極十八式養生操..氣息調和,身體運行之"肩前拖球"
Ms. Sue Wong 示範的十八式太極養生操..大家有空該得好好練習噢.
感謝 Lisa Chu 的影片拍攝
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