內容簡介
人體復原工程：人體使用手冊2
轉載 : 博客來網路書籍館 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010400035
第二本《人體復原工程》裡，作者更提出什麼才是病？以及生病該怎麼辦？等更新的見解；他認為，出現不舒服的現象並不一定有病，而沒有症狀也並不表示沒病等重要的觀念。而如何敲膽經、疏通心包經及按摩穴位的方式，都以詳細及清楚的繪圖表現，可以讓讀者在閱讀的時候，一目瞭然、輕鬆上手。
本書中，作者提醒讀者在面對人體復原時如能量提升的反應、排除寒氣的反應、胃或十二指腸潰瘍的反應、排除體內化學物質的反應、肝血增加的反應……等等的時，應該如何面對與處理。
每個人都愛美，希望青春永駐；許多人也希望擁有健美的身材，飲食習慣的改變，細嚼慢嚥將會是立即有效減輕體重，是非常值得推展的觀念；許多人想要擁有健康的身體，往往忽略了日常生活的保健，尤其在面對便祕、掉頭髮及乳癌時，往往不知道是因為情緒上出現問題，所造成的結果。最後一篇收錄許多讀者這些年來與作者之間的經驗分享與互動，其中不乏很多人共同面臨的問題。無論你是想保健身體或是找尋健康的資訊，都可以在本書中獲得解答。
作者簡介
吳清忠
曾經在台灣工業技術研究院從事機器人的研究；台灣生產力中心推動台灣的工業自動化發展；美國波士頓顧問公司（The Boston Consulting Group）擔任世界銀行中國工業貸款顧問；香港晨興集團（Morningside Group）擔任中國區首席代表，從事直接投資基金管理工作；台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。
由於健康的關係對中醫發生興趣，因而逐漸淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。2002年完成「人體使用手冊」一書，電子檔無意間造成網路的廣泛流傳。應讀者要求於2005年中，分別在台灣和大陸出版，2006年成為中國大陸各大網路書店總排行榜首，開創健康類書籍在中國大陸的暢銷風。
作者就其工程和管理的背景，從全新的角度體悟中醫，並以通俗易懂的現代語言，闡述深奧的中醫理論，引發新一波的中醫熱潮。
部落格: alexwu2300.blogspot.com/
閱讀心得:
從讀到第一本吳清忠先生的著作:人體使用手冊,就對書中介紹中醫對慢性病治療的獨特功效, 而對中醫的深奧學問感到高深的興趣, 也迫不亟待的想閱讀他的第二本: 人體復原工程, 好瞭解如何運用中醫的五行理論找到有效治療慢性疾病的實際方法及控制等.
原來我們人體的五臟六腑和相應的十二條經絡是一個設計縝密的系統工學, 每一個內臟之間存在著緊密的關係, 任何疾病的產生,需找到臟腑經絡的致病源由,諳知其相關的變化來對症下藥. 例如小腸的疾病常常是心火引起的,感冒時雖肺臟問題但是與大腸相關的也會使得產生便秘的狀態.
或有些人一直在長期在辦公室吹冷氣辦公也可能是晚上入睡時穿短褲睡覺, 使身體受寒, 導致不斷打噴嚏長期下來以為得了過敏性鼻炎, 但事實上打噴嚏是寒氣的排泄, 其實是生活中某些習慣造成寒氣經常入侵身體, 有時改穿長褲或冷氣房加一件衣服就能改善打噴嚏的問題.
同時說明了人體特殊的修復工程, 也就是你病了,身體有其自癒能力, 在修復過程中身體也會出現一段時間不舒適, 但因人們馬上就認定是疾病可能就干擾身體的自癒功能的運作, 當然有時身體沒有症狀也不代表沒有病.有可能是血氣能量太低而使身體沒有適當反應而擔誤治療時機. 我們血氣高低有時也影響身體的自癒能力.僅從外表的病症還要經過辯症方法抽絲剝繭才能真的找到治癒的方法.
還有作者提到相由心生,由於我們的個人生活習慣,脾氣性格也深深影響身體狀況, 既使把病治好但過一段時間同樣的疾病還是會再來. 如中醫說”肝主怒, 心主喜, 脾主思, 肺主悲, 腎主恐.” 好像以脾主思來說,思就是一個人常鑽牛角尖,生悶氣就有很高的機會得胃方面的疾病 ,如何管理自己的情緒使身體狀況不惡性循環非常重要,因此修身養性才是養生的起點.請參考此五臟腑五行圖.
來源http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a2/Glio_5elements.gif
在此感謝 Lisa 的友情相借, 才能將此好書推薦給大家,也希望在往後的讀書會中能與大家一起就此議題來深入探討養身保健之道………Sophia
沒有留言:
張貼留言