樂活讀書會第三十三期活動預告 -21/08/2011

 

(Charles Lin's photo)

樂活讀書會第三十三期活動預告 -21/08/2011

 

樂活專題演講:

 

·        輕鬆聊攝影

·       說話的藝術

日期: 八月二十一日 (21^st  of Aug ,2011 )星期日 下午 2:00 ~5:30pm

報到: 1:30pm (請盡量準時出席)

地點:  Shop 1,  270 Pacific Highway, Crows Nest

** 特別感謝 Mr. Oliver Yu 俞國強先生協助場地支援 **

(Charles Lin's Photo)

輕鬆聊攝影 – 主講人 Mr. Charles Lin  林建良先生

樂活讀書會的好朋友 Mr.  Charles Lin  一位攝影愛好者, 平日工作之餘熱心投入中文學校與樂活讀書會活動並參與攝影記實,為補捉瞬間美麗的倩影與生動活潑的畫面而忙碌, 常帶給我們驚豔又專業的活動照片與剪輯短片分享..目前仍不遺餘力的自我學習與修練拍照技巧. 感謝 Mr.  Charles  Lin 願意與大家聊聊他多年攝影心得.主講大綱為:

1) 攝影熱愛行者

2) 人像攝影技術

3) 攝影後製技巧

4) 攝影作品分享

 

 

說話的藝術 –主講人 Ms. Audrey Lin   林瑞敏女士  

”我真的會說話嗎?”常常需要說話,只是說話容易嗎?人人想說好話, 但是說好話簡單嗎?”

樂活讀書會將邀請特別來賓林瑞敏女士分享一些專家學者的經驗與智慧. 透過理論分析與實務,經驗, 提綱挈領將說話的技巧作出整理分析,經由現場角色扮演實際體驗說話的藝術. 討論重點如下 :

1) 認識自己:我是那一型?     

2) 紮馬步,練練基本功       

3) 完整的說話:話題,輔助,肢體,表情,道具,場合,還有…

4) 獨白,會話, 演講,大不同…情境說話藝術

5) 說話技巧知多少

林瑞敏女士 歷任美商IBM公司工程.訓練,行銷等業務主管經理,澳洲聯邦銀行理財師及金融服務高階主管,DOPOD(/htc) 紐澳公司總經理等.曾任澳洲台灣婦女會會長,現任澳洲臺灣商會副會長.

 

	活動大綱	主講人	時間表
1)	輕鬆聊攝影	Mr. Charles Lin 林建良先生	2:00pm~3:20pm
2)	中場休息		3:20pm~4:00pm
3)	說話的藝術	Ms. Audrey Lin 林瑞敏女士	4:00pm~5:30pm

請參與的朋友請準備一份 點心 or 養生概念料理 (鹹/淡口味均可) 與大家共享

 

**  配合事項 **

1)本次活動將採登記優先參與制, 請欲參與的朋友務必於 八月十六日 前以 e-mail  回函事先確認您的出席.謝謝合作 RSVP 16/08/2011

2)基於安全與設施考量.未滿10歲以下幼童,建議您事先安排幼兒活動再行前往. 敬請見諒, 謝謝.

 

  (Limited Places): Booking is essential please.  RSVP 16/08/2011

 

Welcome to join our upcoming event!  As we wish to make arrangements in good time,

We would be appreciated an early reply to register your interest to reserve your seat .

Happy to see you again very soon.  

 

 

Pictures from :

http://rewireyourbrainforlove.com/wp-content/uploads/2010/07/conversation.jpg

http://www.warriormindcoach.com/blog/wp-content/uploads/2011/04/conversation.jpg

 

 

 

2011 年六月份樂活讀書會分享活動剪輯-董大山-色彩與生活

2011 年六月份樂活讀書會分享活動剪輯-劉民生-冬季保健

樂活讀書會第三十二期活動與照片分享 22/06/2011

 

(Chia Lin 影片製作)

 

樂活讀書會第三十二期活動記實與照片分享 22/06/2011

六月份的讀書會非常感謝台灣同鄉會會長 Mr.  Peter Huang  讓我們借用場地..讓大家有個寬敞的學習空間, 雖是在略寒意的冬季裡.大家仍不減熱情, 踴躍的參與講座. 積極的學習..看大夥興致滿滿. 活動也就顯得格外的熱絡.  

此次活動上半場是由兩位主講朋友 Mr. Tony Liu劉民生先生主講 冬季心血管保健與急救處理. 與 Ms. Grace Lee 李西京女士為主講引言人并為大家做自助保健經絡拳的示範.

講座中兩位透過 Power Point 影片檔案一一介紹高血壓的形成與膽固醇過高的原因, 心情和壓力對於血壓穩定的關係及怎樣透過按摩中醫相對應的身體穴位的自療法來紓緩治療或減輕疼痛不適之感. 飲食方面建議攝取哪些好天然建康的補充劑 如 Q 10,魚油 和當心肌梗塞發生時該如何在醫護人員未抵達之前做哪些急救處理等等.

另兩位也慷慨的示範如中國功夫名號般的自助保健經絡拳.. 讓大家學習如何以虛拳實握的拳法將 “能量”與 “氣”透過 龍拳, 虎拳,象拳, 掌拍 與 背拍來傳導到我們的身體內.如平日常演練這些拳法就能做到自我養身保健的功效..

感謝他們兩位帶給大家如此生動活潑的講述,將如此實用的中醫養生保健知識與方法分享給在座的我們.. 如果您一時記不起詳細的講座內容請參考冬季心血管保健影片紀實連結. 中場大家享用朋友們帶來的點心與稍做休息並與朋友話話家常後, 活動的下半場則有 Mr. Allan Tung  董大山大師給大家講述 色彩與生活的專題..

 

董先生創作豐富且多元,也得過國內不少重要獎項如金鼎獎.. 這次他給大家談談有關色彩與生活的關係.包括色彩會說話？色彩有思想？色彩和心情有關係？ 讓色彩帶來喜悅！

 

一開場, 董先生先以表達色彩心情與濃厚台灣鄉情的歌聲來打開序幕, 讓大家覺得耳目一新. 接下來介紹色彩與光線的關係.基本色彩的三元素: 藍, 紅, 黃及所沿伸出來其他顏色展示圖並舉例說明如服裝, 化妝上該如何搭配才是適當的.家中房子與家具色彩選配..而在色彩運用上,重色系與淺色系有要怎想選用才呈現出主體感等等.. 色彩在我們生活的每一角落無時不在, 它有思想, 有感情, 也深刻的影響我們的心情與喜悅度.. 我們都必需要瞭解其中的奧妙與妥善的運用它來美化我們的生活.

講座中也請出兩位朋友做服裝色彩分析.^--^. 董先生同時將過去創作與近期創作的畫作分享給大家並實例說明他對顏色的選用風格與展現方式..其中有鮮明活潑的童書插畫..生動可愛的動物寫實, 自然風光的林相寫生, 印象風格的雪梨大橋, 陶藝作品集與人像描繪畫. 真是各具特色.琳瑯滿目,詳細請參閱色彩與生活影片紀實分享.

聽完兩場專題演講.. 感覺十分充實有意義..能有機會向養生保健達人與多才多藝的董大山大師學習.增加我們的視野與生活知識.收穫滿滿..真心的感謝他們無私的分享... Sophia Huang.

以下為部分活動照分享. (Charles Lin 提供)

會長 Sophia Huang 黃松惠 歡迎大家並介紹今日的主題與主講人.

Tony Liu 劉民生先生與 Grace Lee 李西京女士 示範身體相關於高血壓的保健穴位點

Tony Liu 劉民生先生為講座的朋友找出正確的穴位點

Grace Lee 李西京女士為大家示範實用好學的自助保健經絡拳法..

董大山大師分享童書插畫創作品選集

董大山大師舉例說明服裝顏色搭配學..^--^  Sophia Huang  & Louise Lu

**為搭配主題董大師要大家穿著自己喜愛色彩的衣服**

中場休息時間.. 享用好友的美味點心...

***  本期幕後工作團隊 ****

感謝大家的支援與協助才能使活動順利圓滿

活動策劃,聯絡,場地協調 : 會長 Sophia Huang,  副會長 Lisa Chu

電腦與投影支援 : Lisa Chu,

相片拍攝, 影像剪輯上傳 : Chialin Chen, Charles Lin, Lisa Chu ,Sophia Huang

桌椅支援 : Sophia Huang, Lisa Chu, Roy Lin, Sonia Chuang,

現場活動支援 : Louise Lu , Frances Chen  

還有全體朋友們, 您, 的協助維持場地清潔整齊..多謝大家的配合.

 

中華民國建國百年紀念系列活動CITY2SURF路跑 -Sunday 14th of August 2011

 

 

中華民國建國百年紀念系列活動

CITY2SURF路跑籌備會

P O Box 838 Pennant Hills NSW 2120

Email： dcsiau@gmail.com

 

邀 請 函

 

受文者：各僑務榮譽職人員及各僑社會長

速別：                          速件

密等及解密條件：

發文日期：                            中華民國100年5月20日

發文字號：                            澳字第013號

附件：                          1頁

主  旨：  為響應中華民國建國百年紀念系列活動，將發動雪梨僑界、社團、各階層代表，共計100人，共同參加已具有40年歷史之雪梨馬拉松錦標賽(詳如網站http://www.city2surf.com.au/)。敬邀各位長官、會員、諸位僑領先進、各界朋友踴躍參加。

說  明：

一、       本次活動隊名己建立完成，敬請代為通知雪梨僑界、社團、各階層代表，各界朋友踴躍參加。

二、      敬請到網上http://www.city2surf.com.au/ 點入Enter Now 填寫個人資料並將下表填妥後傳真到02-97810766 Attention: Tony Lee。

我們隊名是Your Team Name:      Taiwan 100

密碼是Password to sign in:          Taiwan 100

三、      報各時請依個人體能，自行選擇適合之級別參加，及選擇欲接受報各者捐款之團體。

四、      本會將提供特別訂製之運動服，給每位合格之報名者。

五、      本會將自6月份起，每個週未將進行練習訓練，自由參加。詳細時間、地點、請洽陳慶璋名譽總幹事。

六、      本會將另行通知活動當天開跑儀式之集合時間及地點。

 

七、              本次活動將恭請駐澳大利亞台北經濟文化辦事處林代表擔任名譽總領隊;恭請駐雪梨台北經濟文化辦事處李處長、雪梨華僑文教中心何主任、澳洲商會熊強生會長、ACER張丁章總經理及柯僑務委員雨財擔任名譽領隊、敬邀黃僑務咨詢委員正勝為總領隊; 陳顧問慶璋為名譽總幹事、李吳達為總幹事。

 

 

正  本  ：   雪梨華僑文教中心代轉僑務榮譽職及僑社會長。

副  本  ：    駐澳大利亞台北經濟文化辦事處、駐雪梨台北經濟文化辦事處、雪梨華僑文教中心、黃僑務咨詢委員正勝、柯僑務委員雨財、國際傑人會世界總會秘書處。

 

 

中華民國建國百年紀念系列活動

CITY2SURF路跑籌備會委員

 

柯雨財、陳慶璋、熊強生、張丁章、李吳達 敬上

                                                     主辦單位：國際傑人會澳洲總會、澳洲台灣商會

樂活讀書會第三十二期活動預告 – 26/06/2011

 

樂活讀書會第三十二期活動預告 – 26/06/2011

 

樂活專題演講:

 

·        冬季心血管保健與急救處理/自助保健經絡拳

·        色彩與生活

 

日期: 六月二十六日 (26nd of June ,2011 )星期日 下午 2:00 ~5:30pm

報到: 1:30pm (請盡量準時出席)

地點:  雪梨台灣同鄉會會館  Unit 2, 340 Pennant Hills Road.

(位於Pennant Hills Road與 Railway Street交叉口, Pennant Hills train station旁)

**感謝雪梨台灣同鄉會 Mr. Peter Huang會長協助場地支援**

 

1) 冬季心血管保健與急救處理/自助保健經絡拳

      樂活讀書會的好朋友 Mr. Tony Liu 先生平時十分注重中醫養生與保健, 他將與大家分享年長朋友們該如何做好心血管的保健與急救處理,尤其在寒冷的冬天裡,人體的血液循環較差, 加上能量及氧氣的需要量增加, 使得原本功能不佳的血管更加滯礙難行, 心血管疾病如心肌梗塞與腦溢血的發病率自然就跟著增加了, 而有關這方面的疾病也有年輕化的趨勢, 因此如何做好預防保健的工作是非常重要的.

      同時 Tony 大哥也將介紹-自助保健經絡拳給好友們.機會相當難得, 關心家人與自己的建康,  歡迎大家, 養生保健一起來.

2) 色彩與生活

 董大山先生作品之一 Colour Horses

大綱：

1. 色彩會說話？
   
2. 色彩有思想？
   
3. 色彩和心情有關係？
   
4. 讓色彩帶來喜悅！

 

樂活讀書會將邀請畫家董大山先生講述有關色彩與生活的主題, 讓我們一同感受並體會醞藏於生活中無所不在的色彩與人生美學. 

董先生的創作豐富多元,作品從童書,廣告,時報插畫,陶瓷創作到人像描繪與景物寫生等等. 得獎史: 國父紀念館水彩畫寫生比賽第一名,1983 年度最佳美術設計金鼎獎, 時報廣告金像獎, 最佳廣告金柱獎, 洪建全兒童文學獎,中華民國國家文藝獎等多項殊榮.出版二十幾本圖畫書,也出了兩本個人的畫冊，在國內外辦了九次個人畫展。

 

	活動大綱	主講人	時間表
1)	冬季心血管保健急救/自助保健經絡拳	Mr. Tony Liu 劉民生先生	2:00pm~3:20pm
2)	中場休息		3:20pm~4:00pm
3)	色彩與人生	Mr. Alan Tung 董大山先生	4:00pm~5:30pm

 

請參與的朋友請準備一份 點心 or 養生概念料理 (鹹/淡口味均可) 與大家共享

 

**  配合事項 **

1)本次活動將採登記優先參與制, 請欲參與的朋友務必於 六月二十二日 前以 e-mail  回函事先確認您的出席. 由於同鄉會館目前尚無桌椅設備仍協調處理中, 如您或朋友們能提供一些簡便椅子,方便聽講, 請與讀書會聯絡, 或者請您攜帶個人座椅即可並保持場地清潔. 謝謝合作 RSVP 22/06/2011

2)基於安全與設施考量.未滿10歲以下幼童,建議您事先安排幼兒活動再行前往. 敬請見諒, 謝謝.

 

  (Limited Places): Booking is essential please.  RSVP 22/06/2011

 

Welcome to join our upcoming event!  As we wish to make arrangements in good time,

We would be appreciated an early reply to register your interest to reserve your seat .

Happy to see you again very soon.  

 

 

Pictures resources

http://new.aliyiyao.com/UpFiles/Image/2009/12/02/_129042061478353750.jpg

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