樂活讀書會第三十二期活動與照片分享 22/06/2011

 

(Chia Lin 影片製作)

 

樂活讀書會第三十二期活動記實與照片分享 22/06/2011

六月份的讀書會非常感謝台灣同鄉會會長 Mr.  Peter Huang  讓我們借用場地..讓大家有個寬敞的學習空間, 雖是在略寒意的冬季裡.大家仍不減熱情, 踴躍的參與講座. 積極的學習..看大夥興致滿滿. 活動也就顯得格外的熱絡.  

此次活動上半場是由兩位主講朋友 Mr. Tony Liu劉民生先生主講 冬季心血管保健與急救處理. 與 Ms. Grace Lee 李西京女士為主講引言人并為大家做自助保健經絡拳的示範.

講座中兩位透過 Power Point 影片檔案一一介紹高血壓的形成與膽固醇過高的原因, 心情和壓力對於血壓穩定的關係及怎樣透過按摩中醫相對應的身體穴位的自療法來紓緩治療或減輕疼痛不適之感. 飲食方面建議攝取哪些好天然建康的補充劑 如 Q 10,魚油 和當心肌梗塞發生時該如何在醫護人員未抵達之前做哪些急救處理等等.

另兩位也慷慨的示範如中國功夫名號般的自助保健經絡拳.. 讓大家學習如何以虛拳實握的拳法將 “能量”與 “氣”透過 龍拳, 虎拳,象拳, 掌拍 與 背拍來傳導到我們的身體內.如平日常演練這些拳法就能做到自我養身保健的功效..

感謝他們兩位帶給大家如此生動活潑的講述,將如此實用的中醫養生保健知識與方法分享給在座的我們.. 如果您一時記不起詳細的講座內容請參考冬季心血管保健影片紀實連結. 中場大家享用朋友們帶來的點心與稍做休息並與朋友話話家常後, 活動的下半場則有 Mr. Allan Tung  董大山大師給大家講述 色彩與生活的專題..

 

董先生創作豐富且多元,也得過國內不少重要獎項如金鼎獎.. 這次他給大家談談有關色彩與生活的關係.包括色彩會說話？色彩有思想？色彩和心情有關係？ 讓色彩帶來喜悅！

 

一開場, 董先生先以表達色彩心情與濃厚台灣鄉情的歌聲來打開序幕, 讓大家覺得耳目一新. 接下來介紹色彩與光線的關係.基本色彩的三元素: 藍, 紅, 黃及所沿伸出來其他顏色展示圖並舉例說明如服裝, 化妝上該如何搭配才是適當的.家中房子與家具色彩選配..而在色彩運用上,重色系與淺色系有要怎想選用才呈現出主體感等等.. 色彩在我們生活的每一角落無時不在, 它有思想, 有感情, 也深刻的影響我們的心情與喜悅度.. 我們都必需要瞭解其中的奧妙與妥善的運用它來美化我們的生活.

講座中也請出兩位朋友做服裝色彩分析.^--^. 董先生同時將過去創作與近期創作的畫作分享給大家並實例說明他對顏色的選用風格與展現方式..其中有鮮明活潑的童書插畫..生動可愛的動物寫實, 自然風光的林相寫生, 印象風格的雪梨大橋, 陶藝作品集與人像描繪畫. 真是各具特色.琳瑯滿目,詳細請參閱色彩與生活影片紀實分享.

聽完兩場專題演講.. 感覺十分充實有意義..能有機會向養生保健達人與多才多藝的董大山大師學習.增加我們的視野與生活知識.收穫滿滿..真心的感謝他們無私的分享... Sophia Huang.

以下為部分活動照分享. (Charles Lin 提供)

會長 Sophia Huang 黃松惠 歡迎大家並介紹今日的主題與主講人.

Tony Liu 劉民生先生與 Grace Lee 李西京女士 示範身體相關於高血壓的保健穴位點

Tony Liu 劉民生先生為講座的朋友找出正確的穴位點

Grace Lee 李西京女士為大家示範實用好學的自助保健經絡拳法..

董大山大師分享童書插畫創作品選集

董大山大師舉例說明服裝顏色搭配學..^--^  Sophia Huang  & Louise Lu

**為搭配主題董大師要大家穿著自己喜愛色彩的衣服**

中場休息時間.. 享用好友的美味點心...

***  本期幕後工作團隊 ****

感謝大家的支援與協助才能使活動順利圓滿

活動策劃,聯絡,場地協調 : 會長 Sophia Huang,  副會長 Lisa Chu

電腦與投影支援 : Lisa Chu,

相片拍攝, 影像剪輯上傳 : Chialin Chen, Charles Lin, Lisa Chu ,Sophia Huang

桌椅支援 : Sophia Huang, Lisa Chu, Roy Lin, Sonia Chuang,

現場活動支援 : Louise Lu , Frances Chen  

還有全體朋友們, 您, 的協助維持場地清潔整齊..多謝大家的配合.